🤩懶人必知！走路的好處多 😎

沒時間、沒場地、沒設備不能運動⁉那就試試走路訓練...

By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2021-09-26 12:04:47 有 250 人按讚

🤩懶人必知！走路的好處多 😎

沒時間、沒場地、沒設備不能運動⁉那就試試走路訓練吧‼️
只要用對方式並且調整正確姿勢，靠走路也可以減重，還能激發想像力！😍

#運動 #走路

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